17 novembre 2011

♦ Salute: Allattamento Al Seno - Vademecum


PICCOLE INFORMAZIONI UTILI DA SAPERE DOPO IL PARTO E PER L'ALLATTAMENTO AL SENO


Spendete 10 minuti del vostro tempo per leggere questi consigli riassunti, li troverete sicuramente utili, specie se siete alle prime armi. Sono una semplice mamma, e tutto cio' che è riportato di seguito è frutto della mia piccola esperienza con mia figlia e di un po di documentazioni. Ho riscontrato personalmente alcune problematiche specie in allattamento che si sono risolte grazie ad alcuni supporti, tra cui anche la corretta informazione, per cui le cose qui sottoscritte hanno fondamenta scientifiche e veritiere documentabili ovunque.

Inoltre aggiungo 2 cose importantissime, che senza ansie, senza farsi prendere dalla fretta, se la montata dovesse ritardare, il colostro li nutre anche se è poco, ma è ricchissimissimo di proteine e nutrimenti. Poi per gestire il calo di peso subìto e quindi iniziare a mettere peso, ci sono circa 2 settimane prima che ci si possa preoccupare e gestire per cui l'allattamento. Se in queste due settimane iniziano a mettere peso e lo recuperano o sono sulla via buona allora va bene, ovviamente sempre dietro competenza del pediatra che giudicherà la sua crescita che per i primi 3 mesi, dovrà essere di minimo 125 gr a settimana. Seconda cosa CURATE L'ATTACCO DA SUBITO! DEVE PRENDERE PUO AREOLA CHE PUO - Questo fa si che prenda bene tutto il latte, stimoli bene il seno e SI EVITINO LE RAGADI!

Di seguito, riporto alcuni  piccoli consigli:
  • ATTACCARE IL NEONATO SIN DA SUBITO, appena partorito, è meglio, affinché la montata lattea venga subito stimolata in pieno e favorisca un'abbondante produzione. Alcune puericultricispingono irruentemente la testa del neonato contro il seno della madre, per farlo attaccare. Invece dovrebbe esplorare il seno in modo calmo e paziente. La suzione è un'eredità innata. (Bellissimo video da guardare: http://www.youtube.com/watch?v=LKFD0QdIb5E)

♦ Riciclo Creativo: Recupero Mobili


Mi piace molto l'arredamento stile Shabby Chic - Country.. Devo arredare una casina in campagna e sto cercando di recuperare dei vecchi mobili per arredarla con quello stile lì. Ho provato diverse tecniche, anche quella da decoupage con la candela e li si spreca molto colore forse. E nessuna mi piaceva. Quel povero comodino avrà sotto 6-7 mani di colore!! Finalmente ho trovato quella che mi piace per recuperare mobili vecchi spendendo solo i soldi per il colore acrilico. Potete usare qualunque colore per le sfumature, marrone come ho fatto io, un celestino o verde acqua..quello che preferite..


13 novembre 2011

♦ Riciclo Creativo: Natale 3

Ancora altre idee per i nostri addobbi natalizi da realizzare a mano ...



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CREARE GHIRLANDE NATALIZIE CON STOFFE RICICLATE -
TUTORIAL:
http://www.spincushion.com/2010/12/oh-christmas-tweed-wreath-tutorial-sewing-project.html


06 novembre 2011

♦ Riciclo Creativo: Tappeto


Questo Tappeto secondo me è stupendo e originalissimo! magari si puo fare anche piu piccolo per l'ingresso, se vi avanzano fili, corde, cordine e pezzi di lana...e tempo...potete provare.. 
 ecco il tutorial..e il video..è piu facile di quanto possa sembrare..


http://blog.freepeople.com/2011/05/wednes-diy-68/

video

http://vimeo.com/27223674


02 novembre 2011

♦ Riciclo Creativo: Natale 2

Ancora altre idee per i nostri addobbi natalizi da realizzare a mano - originalissimi e alcuni con tutorial passo passo - Cliccate sul titolo del post per aprirlo


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SOLITO PROCEDIMENTO - TAGLIARE UN JEANS VECCHIO  A TRIANGOLO ISOSCELE - FARE TANTE CUCITURE A PIACE E POI ACCOPPIARE LE DUE PARTI - RIVOLTARE L'ALBERELLO E POI IMBOTTIRLO E CHIUDERE LA PARTE RIMASTA

25 ottobre 2011

♦ Riciclo Creativo: La Casa 2



Altre foto con idee originali per recuperare dei materiali, 
 trovate dal web...



RIUTILIZZO VECCHI CASSETTI ...

22 ottobre 2011

♦ Riciclo Creativo: Natale 1


Visto che il freddo ormai è arrivato, possiamo iniziare a pensare a qualche ideuccia Natalizia. Ho scovato delle idee molto delizione, spero possiate trovare ispirazione. Alcuni hanno un tutorial, mentre altre dovrete usare un po l'occhio:




 RICICLO DI ALCUNI PEZZI DI STOFFA, DEL CARTONCINO RIPIEGATO COME UN CONO E FERMATO CON SCOTCH, QUALCHE BOTTONE, NASTRINO ET VOILA'
 

20 ottobre 2011

♦ Salute: Bambini - i danni dello zucchero raffinato

Quando state per dare un ovetto kinder, succhi di frutta, caramelle al vostro cucciolo sappiate che...: "l'assunzione di zucchero raffinato SOTTRAE VITAMINA C all'organismo come fanno le sigarette, uccide alcuni batteri simbionti che nel nostro organismo producono vitamine del complesso B, decalcifica le ossa e altera il ciclo di regolazione glicemica. Inoltre......

19 ottobre 2011

♦ Riciclo Creativo: Giochi per Bambini


Tantissime Fotografie, idee ed alcune con Tutorial passo passo per realizzare splendidi giochi per bambini. Altro che plasticume costoso!! Clicca il titolo del post per vedere


18 ottobre 2011

♦ Salute: Antiossidanti Naturali


Interessante e importante capire cio che ci rende quasi immuni dalle influenze..Le mandorle sono un frutto alla nostra portata per prevenire i danni dovuti ai radicali liberi grazie alla loro azione antiossidante. Proteggono dai danni del fumo o dell'inquinamento e tengono a bada il colesterolo LDL nel sangue. UNA BUONA ABITUDINE PER LA MERENDA ANCHE DEI BAMBINI.




 
 Le mandorle: frutto ricco di composti nutritivi e proprietà salutari
Le mandorle sono un tipico frutto mediterraneo ricco di composti nutritivi e proprietà salutari. La mandorla ha un potere nutritivo completo, contiene infatti un gran numero di nutrienti, dalla proteine, ai grassi, agli zuccheri insieme a tannini, ceneri e fitati. Il fatto che contenga grassi non dovrebbe spaventare. Quando parliamo di grassi (lipidi) contenuti nella mandorla parliamo di grassi mono e poli insaturi, quindi positivi per la salute.

♦ Riciclo Creativo: Il Giardino



Tantissime fotografie dove prendere degli spunti per riciclare materiali per abbellire economicamente ed ecologicamente il giardino.  Alcune foto hanno un tutorial passo passo per realizzare l'idea - Cliccate sul titolo per entrare nel post.

♦ Risparmio: Saponetta


LA VECCHIA SAPONETTA
Piu risparmiosa del sapone liquido che dura meno e inquina di piu..

15 ottobre 2011

♦ Risparmio: Panno Microfibra


PANNO MICROFIBRA:

Io in passato ho provato giornali - alcool - prodotti ecc. ma c'era sempre quell'alone nel vetro che non appena ci rifletteva sopra il sole era inguardabile!
L'unico metodo veramente che da risultati ECCELLENTI è: - Acqua calda e panno in microfibra che dura una vita (lavabile) -Con una spugna pulita li lavo e col panno li asciugo. Nient'altro!  I vetri sono fantastici - se proprio dovesse essere molto sporco aggiungo una goccina di detersivo neutro per piatti. Stop. Provate.

14 ottobre 2011

♦ Risparmio: Confezioni frutta/verdura

COMPRIAMO SFUSO:


FRUTTA E VERDURA CONFEZIONATA:

Costa molto di piu rispetto a quella sfusa. Ovviamente il confezionamento non lo danno gratis! In fondo non è proprio faticoso prendere e scegliere delle belle mele e inbustarsele che prendere quelle con plastica e contenitori che ti fanno PAGARE.
----> Inoltre:

♦ Risparmio: Sapone di Marsiglia

UN USO PARTICOLARE DEL SAPONE DI MARSIGLIA - PROVARE PER CREDERE:


Ci sono mille usi del sapone di Marsiglia, uno che posso consigliarvi che ho provato io stessa con risultati pari se non migliori al classico sgrassatore, è quello di comprare proprio il tocco di sapone, metterlo in una scatolina

♦ Salute: Calcio-latte-Osteoporosi?

Bellissimo articolo, uno dei piu sensati che abbia letto in merito sul tema calcio e osteoporosi, latte di mucca e alimentazione..bellissimo..



Prevenire l’osteoporosi con l’alimentazione:


Vi siete mai chiesti perchè le mucche e i cavalli come tutti gli animali d’altronde benchè non consumino latticini e megadosi di calcio non hanno l’osteoporosi?


E vi siete mai chiesti perchè tante persone pur dopandosi di calcio si ammalino ugualmente di osteoporosi?
Forse perchè è proprio l’approccio alla prevenzione di questa malattia che è sbagliato.
Scrivo questo articolo perchè troppo spesso in televisione parlano di osteoporosi, e come sempre forniscono i soliti consigli: praticare attività fisica e consumare tanto calcio.
Questi 2 consigli sono giusti?

13 ottobre 2011

♦ io AutoProduco: Casalinghi

Una raccolta dei link comprensivi di Foto o video Tutorial piu interessanti, per realizzare prodotti od oggetti eco-compatibili per la casa..aprite il post

CANDELE FATTE IN CASA:

www.naturalmentedonna.com/casa/fai-da-te/le-candele-fatte-in-casa-sprigionare-fantasia-e-aromi

♦ Risparmio: Aceto come Ammorbidente


ACETO AL POSTO DELL'AMMORBIDENTE:

Ebbene si, bastano circa 100 ML di aceto nella vaschetta dell'ammorbidente per avere capi profumatissimi (se si sente un pochino di odore, durante l'asciugatura garantisco va via) e morbidissimi. Funge da anticalcare naturale, non inquina la natura, e fissa meglio i colori. Ah, e si risparmiano Soldini!

♦ Risparmio: Sacchetti di Carta


 SACCHETTI DI CARTA DELLA FRUTTA O DEL PANE:

Tornate a casa dopo aver fatto la spesa e siete piene di sacchetti di carta? Oltre che gettarli nella differenziata della carta, si possono riutilizzare per incartare altre cose oppure se sono un po sporchi, si possono mettere al posto dei sacchettini di plastica, nel secchio del bagno!! Non buttateli perchp servono...servono sempre..

♦ Risparmio: Cellophan

Un pò di Risparmio tra le mura domestiche. Con qualche accorgimento qua e là riusciamo a risparmiare un po di soldini...


CELLOPHAN:
Veramente se ne puo fare a meno. Io adesso che faccio attenzione ho il rotolo da oltre 3 mesi..
Copro con i piatti e se devo uscire o devono mantenersi piu a lungo ho il vecchio contenitore ermetico.
Altri soldini risparmiati e buttati inutilmente e la natura ci guadagna.

12 ottobre 2011

♦ Risparmio: Carta Assorbente


QUANTA CARTA ASSORBENTE USIAMO INUTILMENTE?

Una soluzione alternativa piuttosto pratica è quella di usare dei teli in cotone, i comuni canovacci: asciugano meglio le superfici e le mani!!,  e sono lavabili e riutilizzabili.. La carta dei sacchetti del pane è migliore per scolare l'olio delle fritture. Inoltre si riconosce un grosso risparmio in soldini, e ne giovano gli alberi! Quando non si puo fare a meno, vendono gli scottex fatti con carta riciclata "amici" del pianeta..

♦ Riciclo Creativo: La Casa 1



Tantissime idee utili per riutilizzare vecchi mobili, scale, portoni, cassetti o riciclare oggetti come bottiglie, sassi o legnetti...  alcuni hanno un link tutorial - cliccate sul titolo per entrare:


(BELLISSIMA IDEA) RICICLARE UNA BOTTIGLIA DI PLASTICA E DEI VECCHI SMALTI PER UNGHIE: LINK TUTORIAL:

 http://craft-craft.net/recycling-plastic-bottles.html


♦ Riciclo: In Cucina 1

Una raccolta di idee per riciclare gli avanzi di cibo 



RICICLARE VERDURE PER FARE GIRELLE IN PASTASFOGLIA:

http://www.veganblog.it/2010/09/02/veg-girelle-e-riciclo-pure/


♦ Risparmio: Pentola a Pressione



 LA PENTOLA A PRESSIONE:

Costa un po, ma dura un eternità e si ripaga in meno di un mese!
Pensate quanti soldi e tempo si risparmiano per cuocere le verdure, i minestroni e i legumi! A volte ci passa la fantasia e non le prepariamo per niente.

♦ Risparmio: Acqua/Denti


QUANTA ACQUA SI CONSUMA PER LAVARE I DENTI?

È, infatti, proprio nel momento dell’utilizzo del dentifricio che si concentra la maggior parte dell’impatto idrico, pari a 281 litri per ogni tubetto, circa il 99% dell’intera impronta d’acqua, e parte di questo impatto è imputabile alla cattiva abitudine di lasciare il rubinetto aperto...

♦ io AutoProduco: In Cucina

Con l'autoproduzione si guadagna sicuramente in termini di risparmio economico, e in salute, perchè metteremmo solo ingredienti genuini di prima qualità e nessun conservante.
Vi metto una raccolta di link interessantissimi dove potrete trovare moltissime idee per autoprodurre da soli. Dai generi alimentari ai casalinghi... Date un'occhiata..



I SOFFICINI:

http://www.misya.info/2009/07/06/sofficini.htm

OPPURE

http://ilmenudiangela.wordpress.com/?s=sofficini

11 ottobre 2011

♦ Salute: Vitamine

DIREI UN ARTICOLO BELLISSIMO. BISOGNA IMPARARE A CAPIRE IL FUNZIONAMENTO DEL NOSTRO CORPO, CHE GRAZIE ALLE VITAMINE, RIMANE SANO E SI AMMALA MENO, SPECIE QUELLO DEI BAMBINI.

Scoperte nel 1911 dal medico polacco Kazimierz Funk, che estrasse per la prima volta dalla crusca una sostanza in grado di curare il beri beri, le vitamine sono nutrienti essenziali alla salute la cui regolare assunzione, tramite gli alimenti, può avere effetti importanti nella prevenzione di numerose malattie, tra cui varie forme di anemia, di disturbi del sistema nervoso, fino ad alcuni tipi di cancro.

♦ Riciclo Creativo: Bancali 1


Tante bellissime idee per non buttare i vecchi bancali.... eccone alcune:

10 luglio 2011

♦ Risparmio: Stirare

Dicono che spegnendo tutti i LED degli apparecchi elettronici si possono risparmiare fino a 60 euro l'anno, figuriamoci se impiegassimo metà tempo a stirare, di conseguenza dimezzando il tempo di accensione del ferro da stiro! Risparmieremmo minimo minimo 150 euro l'anno, per ipotesi... se non di piu...e di questi tempi non sono affatto pochi...
Oggi stirando, mi sono accorta che si possono fare degli accorgimenti, che riducono quasi della metà le tempistiche di stiratura.
Riporto sotto alcuni accorgimenti che si possono fare:

02 marzo 2011

♦ Scrapbooking Album 2


Creare album con materiali o cartoncini riciclati: Qui ho usato di base un cartoncino, i rettangoli della cornice dove verrà inserota la foto sono ritagli di borsette shopping di carta di "intimissimi",  la rosellina fatta con giornale e cartone ritagliata a mano. Per il fiore ho ritagliato ogni singolo petalo piegato a metà e ritagliato.

♦ Scrapbooking Album 1

scrapbooking


Questo è fatto per la maggiorparte con materiali riciclati. Solo il cartoncino di base è comprato e gli strass.
Per la girandola ho incollato su un cartoncino del colore che mi piaceva, una carta dorata (era di una cioccolata). I gambi sono i manici di una borsetta di carta. E ho tratteggiato tutti i bordi con un pennarello color oro, cosi da l'effetto di una cucitura.